Manfaat Nanas-Nanas? Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini. Pasti semua
orang mengetahui buah segar yang satu ini dan sangat cocok sekali
disantap saat cuaca panas. Nanas mempunyai rasa yang enak dan segar,
seringkali diolah menjadi masakkan atau menjadi selai nanas. Bisa juga
dikonsumsi dengan cara di jus dan bisa juga langsung dimakan. Nanas kaya
akan kandungan zat-zat yang siap untuk menyehatkan tubuh anda.
Apa iya? Selama ini anda hanya mengonsumsi saja tapi tidak megetahui Manfaat Nanas. Nah, dari pada anda bertanya-tanya apa
saja manfaat yang ada didalam buah bewarna kuning satu ini. Yuk langsung
saja simak lima Manfaat Manas untuk kesehatan anda. berikut ulasannya :
1. Tinggi vitamin C
Konsumsi sepotong besar nanas dapat memenuhi kebutuhan vitamin C anda
sebanyak 131%. Jadi jika anda mengonsumsi setiap hari maka tubuh anda
akan terlindungi dari berbagai macam virus dan infeksi penyakit. Jadi
bagi anda yag sudah hobi mengonsumsi nanas setiap hari, selamat anda
sudah memilih cara tepat dan sehat untuk tubuh anda.
2. Menguatkan tulang
Ingin tulang kuat? Konsumsi buah nanas untuk menguatkan tulang anda.
hal ini bisa terjadi karena nanas memiliki zat mangan yang siap
memperkuat tulang anda sehingga tulang tetap terjaga dan jaringan ikat
menjadi sehat. Dan anda pun bebas bergerak kesana-sini tanpa harus
mengeluh sakit tulang.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Anda susah BAB? Nah lho, pasti rasanya tu gak enak banget, iya kan?
daripada bingung anda bisa mengonsumsi buah nanas untuk mengatasi
pencernaan anda. dengan zat bromelain didalamnya, nanas mampu membantu
anda untu menyehatkan pencernaan anda. terlebih lagi jika anda selesai
operasi, dengan mengonsumsi nanas dapat cepat memulihkan anda.
4. Menurunkan berat badan
Bagi anda yang ingin diet, cocok sekali jika anda mengonsumsi nanas.
Tapi, nanas kan manis, apa ampuh untuk diet? Nah, anda harus tahu bahwa
rasa manis yang terkandung didalam nanas adalah alami. Gula yang ada
didalam nanas adalah gula yang sehat, sehingga sangat aman bagi tubuh.
selain itu serat yang ada didalam nanas sangat cocok dikonsumsi untuk
program diet.
5. Mempertajam penglihatan
Bermasalah dengan penglihatan anda? biasanya anda cepat-cepat
mengonsumsi wortel untuk mengatasinya. Tapi bagi anda yang tidak
menyukai rasa dari wortel, anda bisa mengonsumsi nanas untuk mengatasi
penglihatan anda. sebab nanas juga bermanfaat untuk mempertajam
penglihatan anda.
Nah sudah tau kan Manfaat Nanas? Itulah lima Manfaat Nanas untuk
kesehatan anda. jadi konsumsilah nanas dari sekarang agar tubuh anda
tetap sehat dan terjaga. Lebih baik mencegah sebelum mengobati.
Kesehatan anda ada ditangan anda. So, ayo konsumsi nanas maulai hari
ini. Selamat mencoba.