Namun apakah kalian tahu bahwa mengonsumsi buah duku dapat memberikan anfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh anda? kalau belum tahu, ini ada beberapa Manfaat Buah Duku yang dapat menjaga kesehatan tubuh anda. yuk langsung saja kita lihat apa saja Manfaat Buah Duku :
1. Menjaga kesehatan gusi Secara rutin mengonsumsi buah duku, dapat menjaga kesehatan gusi anda. dengan banyaknya kandungan vitamin D didalamnya membuat kesehatan gusi anda terjaga. Dan anda akan terhindar dari berbagai macam masalah seperti terhindar dari gusi berdarah, sariawan dan iritasi. Jadi bagi anda sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah yang satu ini.
2. Melancarkan pencernaan
Buah duku bermanfaat bagi kelancaran pencernaan anda. Dan yang terlebih buah duku dapat mencegah berbagai penyakit seperti sembelit dan penyakit yang paling parah sekalipun, yaitu kotoran menumpuk yang tidak dikeluarkan disebut kanker kolon. Bermanfaat sekali bukan jika kita rutin mengonsumsi buah manis yang satu ini.
3. Menguatkan gigi
Manfaat Buah Duku selanjutnya yaitu dapat menguatkan gigi .Saat anda memasuki usia lanjut, sangat dianjurkan bagi anda untuk mengonsumsi buah duku. Kandungan fosfor didalamnya dapat membantu gigi anda tetap kuat dan anda akan terhindar dari osteoforosis.
4. Menjaga kadar kolestrol
Bagi anda penderita kadar kolestrol yang tinggi dapat mengonsumsi buah duku karena buah duku dapat mengendalikan kadar kolestrol dalam tubuh anda. dan buah duku sangat kaya akan vitami C sehingga banyak sekali manfaat yang biasa anda dapatkan didalam buah ini.
5. Mencegah anemia
Buah duku dapat mengikat oksigen dengan mudah. Sehingga dapat membuat anda tetap sehat dan terhindar dari gejala anemia. Dan kadar zat besi didalam buah duku sangat efektif meningkatkan kadar sel darah merah dalam tubuh. Mengonsumsi buah ini akan membuat anda terhindar dari lemas, lesu dan letih. Jadi bagi anda jangan ragu untuk mengonsumsi buah yang satu ini.
Demikian beberapa Manfaat Buah Duku .