Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih.Bawang putih merupakan salah satu bumbu wajib yang selalu ada di dapur. Mau bikin nasi goreng, sup atau makanan lainnya . pasti butuh bawang putih. Tahukah kamu kalau ternyata bukan hanya untuk bumbu makanan lho, tapi juga ada  banyak manfaat Bawang Putih yang pasti kamu belum tahu. Apa saja ya?

1. Membersihkan jerawat

Membersihkan jerawat

Jerawat? Oh no! Jerawat adalah masalah utama wanita Rasanya kalau ada jerawat satu biji saja sudah keki setengah mati. Tapi nggak perlu sebal lagi karena kamu bisa pergi ke dapur dan mengambil bawang putih untuk membersihkan dan menghilangkan jerawat kamu.

Caranya adalah ambil satu siung bawang putih dan potong menjadi dua. Kemudian gosokkan di area yang berjerawat secara teratur maka jerawat akan berangsur menghilang.

2. Mencegah dan mengobati pilek

Mencegah dan mengobati pilek

Pilek adalah gejala flu danrasanya sangat tidak nyaman  Biasanya pilek terjadi ketika kekebalan tubuh terganggu atau karena perubahan cuaca. Nah, untuk mencegah dan juga mengobati pilek, kamu bisa memakai bawang putih lho.

Caranya adalah dengan membuat teh bawang putih. Untuk membuatnya kamu cukup mencincang kasar bawang putih dan seduh dengan air panas beberapa menit. Saring dan kemudian minum. Kamu juga bisa menambahkan jahe atau madu jika tidak suka bau atau rasa dari bawang putih yang menyengat.

3. Mengatasi Psioriasis

Mengatasi Psioriasis

Psioriasis adalah sebuah kondisi dimana biasanya kulit akan bersisik. Umumnya ini disebabkan oleh gangguan sistem daya tahan tubuh. Untuk bisa mengatasinya, kamu bisa menggunakan bawang putih yaitu dengan menggosokkan minyak bawang putih di area kulit yang terkena Psioriasis. Setelahnya kamu akan mendapatkan kulit yang halus dan tidak beruam lagi.

4. Mengatasi rambut rontok

Mengatasi rambut rontok

Punya masalah dengan rambut rontok? Kamu bisa atasi dengan bawang putih. Kandungan allicin yang tinggi pada bawang putih ternyata efektif untuk mengobati kerontokan rambut. Caranya juga mudah, kamu cukup mengiris bawang putih lalu menggosokkannya di kulit kepala beberapa saat. Memijatnya untuk beberapa menit juga akan membawa hasil yang lebih baik lho.

5. Anti nyamuk

Anti nyamuk

Siapa yang tidak sebal digigit nyamuk? Sebuah studi di India menemukan bahwa mereka yang menggosokkan bawang putih di lengan dan kaki mereka tidak akan diganggu lagi oleh nyamuk. Wah, menarik juga ya idenya?

Namun, jika kamu tidak suka bau dari bawang putih, kamu bisa mengakalinya dengan menyampurkan minyak bawang putih, petroleum jelly dan juga beeswax. Atau kamu cukup sebarkan saja kulit bawang putih di sekitarmu maka nyamuk akan menjauh.

6. Lem alami

Lem alami

Pernah merasa lengket di tangan ketika sedang mencincang bawang putih? Ini adalah karena adanya kandungan perekat alami yang dimiliki oleh bawang putih. Banyak orang yang mengaku menggunakan bawang putih untuk merekatkan retakan lho. Caranya adalah dengan menghancurkan beberapa siung bawang putih dan gosokkan cairannya ke bagian yang retak.

7. Menghilangkan es di jalanan

Menghilangkan es di jalanan

Memang cara ini tidak digunakan di indonesia , namun di sebuah kota di Iowa garam bawang putih digunakan untuk menghilangkan atau menyingkirkan salju dari jalanan lho. Nah, sepertinya cara ini bisa kamu gunakan untuk membersihkan kristal es yang mengganggu ya.

8. Melindungi tanaman

Melindungi tanaman

Ternyata, hama tanaman tidak suka bawang putih lho. Jadi kamu yang hobi menanam atau berkebun bisa menggunakan bawang putih sebagai pestisida alami. Caranya adalah dengan mencampurkan bawang putih, oli mineral, air dan juga sabun cair. Masukkan ke dalam botol penyemprot dan semprot secara teratur.

9. Mengundang lebih banyak ikan

Mengundang lebih banyak ikan

Ikan sangat tertarik dengan aroma dari bawang putih lho. Karena itu nggak heran kalau ada umpan dengan bebauan bawang putih di toko alat pancing. Kalau ingin buat sendiri juga bisa. Gunakan saja umpan biasa lalu balurkan dengan bawang putih.

10. Mengontrol berat badan

Mengontrol berat badan

Menurut seorang ahli nutrisi, Cynthia Sass, pada sebuah studi menunjukkan seekor tikus yang makan bawang putih mengalami pengurangan berat badan dan juga timbunan lemak .Karena itu tidak heran jika bawang putih bisa mengontrol berat badanmu. Coba untuk selalu memasukkan bawang putih di makanan sehari-harimu. Selain menyedapkan rasa, juga bisa menjaga berat badanmu lho.

Read More

Manfaat Petai

Manfaat Petai.Seperti halnya jengkol, karakteristik buah pete/ petai hampir menyerupainya yaitu dengan ciri khas aroma yang tajam. Pete bisa di jadikan santapan bermacam- macam olahan termasuk di dalamnya orang lebih suka mengkonsumsi dalam bentuk lalapan. Namun orang yang tidak menyukai rasa pete lebih cenderung kepada aroma pete ketika sudah di konsumsi, sehingga akan di anggap mengurangi rasa percaya diri karena bau mulut.Tapi jangan khawatir,karena banyak sekali Manfaat Petai. Jika mengingat hal tersebut sangatlah masuk akal kalau anda salah satu orang yang tidak menyukainya, namun jika anda mengetahui rahasia tersembunyi kandungan buah pete yang sebenarnya, tidak ada alasan untuk tidak menyantapnya. Penasaran? apa saja Manfaat Petai untuk kesehatan tubuh.Simak beberapa Manfaat Petai berikut ini:

1. Untuk menjaga saluran pencernaan
Jika di konsumsi, buah pete sangat bagus membantu menjaga saluran pencernaan di karenakan struktur buah pete yang halus dan lambut, selain itu kandungan zat dietary fibers dapat membantu melancarkan pencernaan anda.
2. Melawan anemia
Manfaat Petai yang satu ini tidak  ubahnya seperti kandungan dalam buah jengkol, kandungan zat besi pada buah pete mampu mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah, seperti beberapa waktu yang lalu di jelaskan, wanita yang sedang mengalami menstruasi akan lebih baik jika mengkonsumsinya, sehingga sel- sel darah merah akan kembali normal.
3. Pencegah darah tinggi
Seperti kita ketahui bahwa, darah tinggi merupakan penyakit yang bermasyarakat saat ini, akibatnya jika tidak segera di obati akan berujung pada kematian. Jika anda ingin mencegah dan memerangi darah tinggi sedini mungkin, ada baiknya untuk mengkonsumsi buah pete sebagai makanan pendamping. Buah pete mempunyai kandungan kalium yang tinggi, akan tetapi rendah kandungan garam sehingga dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
4. Mengurangi rasa kekenyangan
Jika anda merasa kenyang sekali sehabis menyantap makanan dan dada terasa panas, coba atasi dengan mengkonsumsi pete, buah pete mempunyai dampak antasid pada tubuh kita, sehingga dapat mengurangi rasa sakit.
5. Menetralkan luka pada lambung
Dan di antara Manfaat Petai lainya, Manfaat Petai satu ini sangat luar biasa, sehingga pete sangat cocok jika di konsumsi oleh penderita maag. Seperti telah di sebutkan tadi, dengan strukturnya yang halus, buah pete membantu menjaga pencernaan, menetralkan asam lambung serta melapisi luka pada lambung dan mengurangi iritasi.
6. Membantu hindari rokok
Jika anda sebagai perokok aktif, nah! saat inilah yang paling tepat untuk mengindarinya, Banyak perokok berpendapat ketika mencoba berhenti merokok tubuh akan terasa lemas, namun kandungan pete yang di antaranya vitamin B6, B12, kalium dan magnesium dapat membantu memulihkan stamina yang lemas dari akibat berhenti merokok, sehingga dapat membantu mengurangi rasa ingin merokok kembali.
7. Turunkan efek stroke
Sebuah study dari the new england journal of medicine menyatakan, dengan menyertakan buah pete menjadi bagian dari makanan, akan dapat menurunkan resiko kematian akibat stroke sampai 40%
8. Sebagai obat awet muda
Percaya atau tidak, buah pete dapat membantu anda untuk selalu tampil awet muda, Dengan kandungan proteinya buah pete dapat meregenerasi kulit menjadi muda lagi. Sehingga beberapa waktu lalu pete indonesia sudah banyak di ekspor ke negara sakura yang tujuanya untuk di jadikan salah satu bahan kosmetik.
9. Terhindar dari depresi
Depresi merupakan bagain yang sangat dekat dengan kegiatan otak dan perasaan, beberapa penelitian di luar negeri menyatakan bahwa beberapa pasien yang terkena depresi, mereka merasa lebih baik ketika sudah mengkonsumsi pete, kandungan yang menyerupai protein yaitu tryptophhan dapat berubah menjadi serotin yang bisa membuat orang yang mengkonsumsinya merasa lebih rileks.
10. Kurangi bad mood
Bad mood ketika mensrtuasi umum di rasakan oleh wanita, hal ini di sebut sebagai pre menstrual syndrome atau PMS. Jika anda mengalami hal yang serupa, ada baiknya konsumsi buah pete, vitamin B6 yang terdapat di dalamnya, membantu mengatur kestabilan gula darah sehingga dapat mengurangi bad mood dan melakukan perbaikan mood.
Demikian beberapa Manfaat Petai untuk kesehatan.Semoga bermanfaat.

Read More